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Herzzeit - Dein Podcast zu deinem Glück und zu deinem Herzen


Jun 4, 2019

In dieser Podcast Folge erzähle ich dir meine Tricks und Tipps die ich für mich anwende um in meiner Kraft als Mama und Frau zu sein. Diese Tipps sind nicht nur etwas für Mütter sondern für alle Menschen die in kurzer Zeit in ihre Kraft kommen möchten. Ich erzähle dir wie wir Dinge abwandeln können, z.B. die klassische Mediation. Es geht um Ernährung, Körperübungen, Atmung, Meditation im Moment sein, Weiterbildung etc.

Solltest du überlegen Mama zu werden und dich nicht zu trauen, weil dir dann deine tägliche Praxis fehlen könnte, ist diese Folge auf jeden Fall für dich. Ich erzähle auch über meine Ängst vor der Schwangerschaft.

Zusätzlich, was es für mich heißt Mama zu sein und Queen zu sein!

In der Folge erwähnt

Bear Crawl

Feueratmung

Mein Buch Energyhigh