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Herzzeit - Dein Podcast zu deinem Glück und zu deinem Herzen

Feb 26, 2019

In der neuen Serie - Let´s Talk About möchte ich mit dir über bestimmte Gefühle, Wörter, Gedanken sprechen. Denn nur, wenn wir uns wirklich bewusst werden, was ein Wort oder Gefühl für uns bedeutet, kann es richtig in unser Leben gezogen werden. Let´s Talk About: Selbstliebe gibt dir Impulse was Selbstliebe für...


Feb 12, 2019

Yoga Nidra entführt dich in eine tiefe Entspannung. Man sagt 15 bis 20 Minuten Yoga Nidra sollen so erholsam sein wie 4 Stunden Schlaf. Ich erkläre dir was Yoga Nidra ist, warum wir Yoga Nidra üben sollten und was es wunderbares für dich macht. Zusätzlich bilden wir dein Sankalpa, dein Wunsch für dein Leben. Dein...